実は約４年間くらい継続していた ジムを、今年に入ってからお休みしています。 家から少し離れていることもあり 継続するのが時間的に難しく 今はお休み中です。⊂((・x・))⊃ 思い返せば、最初は スクワット２０回でかなりき … 続きを読む 【何度でも再スタートしてみる】